"Cognitive Shuffling": Diese einfache Methode hilft gegen Schlaflosigkeit
23 August 2025, 08:15 
Eine Technik aus der Hirnforschung macht in den sozialen Medien die Runde: Durch "Gedankenmischen" soll das Gehirn beruhigt und das Einschlafen erleichtert werden. Ob und wie das funktioniert, erklärt ntv.de.
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